IT娱乐报道：西瓜 我喜欢这样对待它

CNET科技资讯网 6月13日 IT娱乐报道：夏天来了，又到了西瓜当道的季节，西瓜味甜多汁，含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品。

因为个头比较大，西瓜的吃法就有了很多的选择，CNET本期做了一个关于西瓜吃法的调查，调查发现，喜欢用勺吃西瓜的最多，个头大的优势在这个时候变成了优势。

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

然而，最近一条“吃一个西瓜等于吃6碗饭”的微博，却让不少把西瓜当减肥利器的人很失望。 微博中称，西瓜含94%的水分，而且含糖量高。正常甜度西瓜含糖5%，如果你每天吃一个8到10斤的西瓜，就摄入了1000到1250千卡的热量，等于吃了6碗饭。

针对西瓜含高热量的说法，专家表示认可。专家认为，一个8-10斤重的西瓜热量确有上千千卡，而一碗米饭的热量是240千卡，所以，一个八到十斤重的西瓜所含的热量，确实约等于6碗米饭。

不过，专家提醒，除了西瓜，其他甜水果的含糖量也不低，含糖量高是很多水果的特点。

当然，西瓜不仅是夏天的象征，还是当下最流行的单机游戏“水果忍者”的代表，这个个大汁多的水果，切起来最过瘾。

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