拯救“电脑族”大行动 QQ电脑管家鼎力相助

　　长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”，只会随著电脑萤幕的闪光移动头部，“电脑植物人”是你最新的代名词，请赶紧暂停一下、起身活动活动，否则变成“矿物”时就真的没救了。

　　——“电脑族”互动百科

　　据权威机构对长时间使用电脑的白领人群的健康状况调查数据显示， 38% 的白领患有颈椎、腰椎、骨质增生等运动系统疾病， 32% 存在肠胃、肝脏等消化系统问题， 22% 因长期生活在压力中而患有失眠。由于工作性质和时间的限制，众多“电脑族”迫切需要寻找一种适合自身方式来捍卫正在被消磨的健康。

　　近日，腾讯公司 QQ 电脑管家产品团队推出 QQ 电脑管家 4.7 版本，新增健康小助手功能，同时，在这炎炎夏初，又奉上了一套充满凉意和活力的工位健康操屏保，让用户在休息的间歇时还可以活动下筋骨，轻松时尚，简单易学。每天窝在电脑前已久坐成疾的“电脑族”们，不妨跟着一起动一动吧！官方下载地址： http://guanjia.qq.com/

两、三分钟小运动 身体红灯变绿灯

　　由于时间和地点的限制，电脑族想在繁忙的工作中挤出一些时间运动简直成了一种奢望。 QQ 电脑管家从用户需求和实际情况出发，特别推出了“小助手健康操”屏保，健康操的动作从缓解电脑族常见的鼠标手、颈椎、腰椎病出发，非常贴心。

　　这套健康操时长仅仅一分钟，动作不但简单易学，而且十分可爱，还配有轻松欢快的音乐。在办公室里，每隔一两个小时与三两同事一起跟着这个可爱的小家伙做几分钟的运动，不但让身体得到充分的放松，还能充分的放松心情，缓解压力，精力充沛地进行下一阶段的工作。

　　只要每天坚持，不但能够减少“办公室疾病”发生的概率，保持愉快的心情，还省去了到健身房锻炼的高昂费用，真是一举三得。

（健康操屏保截图）

　　护眼配色、定时休息 电脑管家给你细心关怀

　　长时间面对电脑、久坐不运动，成了电脑族的标志，一进入工作状态就忘记了时间，忽视了自己的健康，久而久之身体就亮起了红灯，鼠标手、颈椎病一个个问题接踵而来。 QQ 电脑管家，在关注用户电脑安全的同时，也时刻关注用户们的健康。

　　QQ 电脑管家专门为用户打造了护眼配色功能，会帮助用户将系统的背景颜色从刺眼的白色配成柔和的绿色，当您长时间的阅读文本时，柔和的背景色有助于缓解眼睛的疲劳。

　　电脑族们经常不知不觉忘了时间，在电脑前一坐就是几个小时，久而久之颈椎、腰椎都不同程度地出现了问题。 QQ 电脑管家提供了定时休息功能，用户设定好提醒时间就可以安心工作，设定时间一到管家就会提醒你要离开电脑，起个身，喝杯茶，小转一圈再回来，精神头儿也需要再填充。

　　QQ 电脑管家在 4.7 版本之后新增的健康小助手功能，一经推出就受到众多电脑族的肯定，相信管家“健康操”也会得到大多数“电脑族”人群的认可的，又一轮白领人群健康操“扭动热”或即将到来。

　　写在后边

　　“电脑族”们的健康，触目惊心的数字其实不懂，骇人听闻的新闻也不懂，最懂的只有我们自己。 QQ 电脑管家提醒所有奋战在屏幕、键盘和鼠标间的电脑族们：珍爱生命，给自己一点“活上去”的时间！