IT娱乐周刊：如何拯救我们的颈椎？

CNET科技资讯网 5月2日 IT娱乐报道：在本期IT娱乐周刊“如何拯救我们的颈椎”的调查中，“解甲归田”以42%的投票排名首位，其次是“去游泳”，获得了40.7%的投票，“买笔记本支架”和“去按摩”并列第三，获得34.6%的投票。

由此总结得出，解甲归田成为了许多人心中的梦想，难怪前两年大家都在喊“逃离北上广”。

人们这样描述北京：大家曾笑话电影《无极》里的皇城像蚊香。其实，那是陈凯歌深谙皇城的规则：北京城里就到处是圈子，大圈套着小圈，在这里奋斗一生，也可能依然找不到入口。

而上海则被冠以了地狱的名称：如果你爱TA，就送TA来上海，因为这里是天堂；如果你恨TA，就让TA来上海，因为这里是地狱。天堂和地狱之间，只隔着一件东西：钱。

至于广东，人们说：广东这块地儿，永远都和竞争密不可分。因为广东人喜欢“食头箸”。

这是北上广的残酷，也代表了一线城市的残酷。解甲归田确实是个不错的心愿，不过真正能做到的，恐怕是少之又少，谁有勇气脱了工作服，整天乐得一个逍遥自在？　所以，虽然“逃离北上广”，很流行，但不时髦，因为它沉重。

拯救咱们的颈椎看来还得靠游泳啊！游泳是项非常不错的运动，总结起来，有以下这些好处：

1，增强心肌功能 。人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。

2．增强抵抗力。游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。

3．减肥 。游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。

4．加强肺部功能。 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。

5.保护颈椎。在水中游泳时，头部的运动以频率规则的抬头低头为主，正好锻炼了颈椎，而水压的拍打也起到了有效的按摩作用。所以，兄弟姐妹们有空就游泳吧！

当然保护颈椎还有很多方法，比如排在第三位的按摩，和去医院就诊等。值得一提的是，只有8.6%的票投给了“找大夫”，说明大家对于颈椎问题的重视度没有达到一定高度，恐怕多数是疼得不行没辙了才会去找大夫吧，身体不舒服尽早就医，颈椎毛病也不例外！CNET祝大家都有一个健康的好身体！